阳明:

现在发现，身体才是最重要的，其他都是扯淡

2014-08-04 08:12

阳明:

必须早睡，否则真的受不了了

2014-08-04 08:12

阳明:

今天一定做改变

2014-08-04 08:11

阳明:

说了要早睡，却还是没有啊

2014-08-04 08:11

阳明:

调整作息

2014-08-03 09:06

阳明:

我要多睡觉了

2014-08-03 09:06

阳明:

看来是补以前的觉把

2014-08-03 09:06

阳明:

结果发现还是醒不了

2014-08-03 09:06

阳明:

昨晚竟然累的睡着了那么早

2014-08-03 09:06

阳明:

好吧，120把

2014-08-02 09:00

阳明:

明天接着练，希望能减到140斤

2014-08-02 09:00

阳明:

即使一个小的打开手臂的动作坚持十分钟也会身体发抖并且全身出汗，好厉害

2014-08-02 08:59

阳明:

昨天练的强度太大了，后背的肌肉有点拉伤。瑜伽貌似和五禽戏之类的有好多想死的地方

2014-08-02 08:58

阳明:

今天不太热同时还有点风，是个好天气

2014-08-02 08:58

阳明:

想放假休息一段时间了

2014-08-01 08:40

阳明:

空调病养成

2014-08-01 08:40

阳明:

打了篮球第二天就腰酸腿疼的

2014-08-01 08:39

阳明:

还有一种可能就是工作本身很烦人

2014-07-31 08:14

阳明:

要不就是公司体质有问题啊

2014-07-31 08:14

阳明:

是工作没有分配好还是效率低

2014-07-31 08:14