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18招让你整天精力满格
ngl559988
2010-06-05 12:12
18招让你整天精力满格 明明睡足8个小时,第二天却仍无精打采?咖啡、茶饮一起来也无法提振精神?简单18招,帮你充电,让你一整天都保持精力满格状态! 1、起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。 很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分
分类:
养生
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