总篇：
没有一个人生来就是强者，如果要成为真正的强者，如果要树立坚定顽强的内心信念，则需要平时不停地强化这些观念，时间久了，这些观念自然会深深扎根于心里，也会自然的体现在语言和行动当中。

一．身体篇：身体是思想的载体，只有良好的身体，才能建立更加健康的思想，才能把正确的思想完整坚定的加以实施。
1.烟酒适度
2.平时多锻炼身体，并不一定要规定时间地点，有时候活络一下筋骨也很有好处
3.作息时间尽量要保持规律

二．思想篇
1稳重、镇定
  只有稳重才能在遇到急事时不至于惊慌失措，才能保持清晰的头脑，稳重也可以给人一种可以信赖、可靠的感觉。匹夫见辱拔剑而起，不算勇，猝然临之而不怒，不惧，才是真正的镇定，真正的勇。
2.自信
只有具备高度的自信，才能在任何情况下都不会胆怯，不胆怯才能更好地处理问题。
3.宽容、大度
有容乃大，欲成大事，必须能容得下周围的人和事，如对很多人或事看不习惯容不下，则很难团结他们，也就很难获取他们的帮助，也就很难成就大事。
4.认真、仔细、踏实
  任何事最怕“认真”二字，集中所有精力，认真做好一件事，必能成功。
5.果断、主动
任何事情在都应果断、主动出击（哪怕非常困难），因为主动出击才能掌握主动权
6. 坚定（意志、毅力）
 做任何事情都要有坚定的信念，不轻言放弃，要善于坚持，有始有终
7．惜时
  少壮不努力，老大徒伤悲，时间极其有限，所以必须珍惜时间，抓住时间，充分利用时间
8.目标
  没有目标的生活是空虚苍白的生活，所以应牢记自己的目标：我正在创造一项伟大而令人骄傲的事业——努力创造财富，然后回报社会，帮助需要帮助的人
9.少言、谨言、吉人少言
  病从口入、祸从口出，不要说无聊、空虚、狂妄的话。切记不要说侮辱人的话，刀伤易治，舌伤难医。很久以前，别人说过的一些很不礼貌的话，我到现在都不能释怀，还耿耿于怀（不排除有气度狭小的嫌疑）。所以可以为了工作生活上的事去狠狠责备别人，但绝对不能侮辱别人。
11.克服懦、缓
  懦：胆小，缓：效率低，遇到事情在考虑成熟后要及时解决，不要拖延，不要逃避，尤其在困难面前，更要挺，坚挺，不要放大困难，而要藐视它，稳健、干脆的消灭它
12.交友：
  一个人很难成就大事，只有集思广益、博采众长才能取得辉煌的大成就，所以须多认识结交朋友，并不限于本行业，而要多多益善，对待朋友要真诚，只有真诚才能换取朋友的真心，要宽容对待朋友的缺点，才能与朋友长期友好相处，但若遇到心术不正的人，则应远离，以免日后麻烦。另外，朋友的帮助只是锦上添花，自己坚强，自己帮自己才是最重要的。
13.干脆、果断：
  处理事情干脆果断，既可以节省时间又可以克服婆婆妈妈的性格缺点，尽量把复杂事情简单化，以免被太多的小事牵连而分散精力。
14.加强自我控制能力，情绪平静，不为小事烦恼：
恶劣的情绪容易使人失去理智，破坏正常的思维能力，导致作出平时不会作出的不正常的决定。同时生气烦恼又会分散自己的精力，浪费自己的时间，完全得不偿失。保持宽容的态度，做到大事讲原则，小事讲风格，集中精力于主要的工作上，就可以减少烦恼，少生不该生的气。
15 要有危机意识：
  以前在取得一些小成绩时，就会感到很高兴，就会放松自己，浪费时间与精力，导致取得的成绩迅速消耗怠尽，这时往往会很后悔。古语说：少壮不努力，老大徒伤悲。所以千万不要等自己后悔了才开始努力，必须时时提醒自己，时时保持危机意识，才能一直保持旺盛的进取心。
16 极强的持续的上进心：
   戒骄戒躁是必须谨记的真理，何况也没有什么可以值得骄傲的成绩。具备极强的上进心，持续不断的进取心，才能在很长一段时间后，回头看看或许能取得一点成绩。同时，取得的成绩只能代表过去，并不是以后取得更大成就的保障，所以持续不断的进取，持续不断的努力显的更加重要。

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